din lokalediætist.

PERSONLIG KOSTVEJLEDNING

Mere madglæde.
Mere dig.

Gode vaner starter med din hverdag. Vi hjælper dig med at finde en vej til mad og trivsel, der føles rigtig for dig.

Lad os tage en snak
Plads til livet. Plads til dig.
En skål med perlebyg, ærter, radiser og agurk serveret med rugbrød
Mad skal også
smage af livet.
EN HVERDAG MED MADGLÆDE
Dig og dine behov i centrum Realistiske skridt i din hverdag Plads til alle slags mad

DET TILBYDER VI

Din hverdag.
Dit udgangspunkt.

Du behøver ikke have alle svarene på forhånd. Sammen finder vi ud af, hvad der er vigtigt for dig, og hvor du gerne vil starte.

01

Kost, der passer til dig

Personlig kostvejledning med plads til dine smagspræferencer, din hverdag og det, du gerne vil opnå.

02

Små skridt. Nye vaner.

Konkrete idéer til måltider og hverdagsrutiner. Vi finder overskuelige ændringer, du kan bygge videre på.

03

Mere ro omkring maden

Et trygt rum til at tale om mad og vaner. Med fokus på nysgerrighed, madglæde og det, der giver mening for dig.

Friske gulerødder, tomater, bladgrønt og citron på lyst hør

EN PERSONLIG TILGANG

Et godt sted
at begynde.

Her er der plads til både ambitioner og en travl tirsdag. Vejledningen tager udgangspunkt i det liv, du lever, og de måltider, du holder af.

Vi lytter, gør det konkret og finder de næste skridt sammen med dig.

Find dit første skridt

SAMTALER & PRISER

En enkel start.
Et forløb i dit tempo.

Start med en samtale, eller vælg et forløb med plads til opfølgning.
Priserne her er foreløbige eksempler.

DEN FØRSTE SAMTALE

En god begyndelse

850 kr.

60 minutter · Eksempelpris

Vi taler om dine ønsker, din hverdag og dine madvaner og finder et sted at starte.

  • Tid til din historie
  • Personlig vejledning
  • Konkrete næste skridt
Hør om en første samtale

ET SAMMENHÆNGENDE FORLØB

Godt på vej

1.950 kr.

3 samtaler · Eksempelpris

Til dig, der ønsker tid til at prøve nye vaner af og følge op på det, du oplever.

  • Første samtale på 60 min.
  • To opfølgninger på 30 min.
  • Løbende justering af dine mål
Hør om et forløb

DEN NÆSTE SAMTALE

Et skridt videre

600 kr.

30 minutter · Eksempelpris

Vi følger op på det, der virker, og justerer sammen det, der har brug for lidt mere plads.

  • Opfølgning på dine erfaringer
  • Nye idéer til hverdagen
  • Fokus på dit næste skridt
Hør om en opfølgning

LAD OS TALE SAMMEN

Din vej begynder
med en samtale.

Har du spørgsmål, eller er du nysgerrig på et forløb?
Her kommer snart vores kontaktoplysninger.

Hjemmesiden er under opbygning
E-mail
hej@eksempel.dk Eksempel – ikke aktiv
Telefon
+45 XX XX XX XX Tilføjes snart
Find os
Gadenavn og nummerPostnummer og by tilføjes snart